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陆川县夏季远离空调病 需注意细节防护

发布时间:2022-12-17 10:35:08 浏览:2257次

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陆川县

玉林中央空调制冷维修告诉您夏季远离空调病 需注意细节防护

空调房多为封闭环境,相关数据显示,空调启动6小时后,空气中氧气比例下降l3%,大肠杆菌增加1.11%,其他细菌也不同程度增加。因此,人体供氧不足,免疫力下降,各种细菌和病毒容易乘虚而入。长期在空调环境中工作学习的人会出现鼻塞、头晕、打喷嚏、耳鸣、皮肤过敏、上呼吸道感染等。这种现象被称为空调疾病。夏季是空调疾病高发期,要做好细节保护,远离空调疾病的侵袭。

突冷突热易中阴暑

从外面出汗进入空调房,瞬间凉爽,有些人喜欢这种凉爽的感觉,但不知道,凉爽后可能是呼吸道刺激引起的咳嗽、流鼻涕,甚至发烧和其他不适。此外,从炎热的室外到空调打开的室内,因为汗孔,毛细血管张开,突然冷收缩,身体暂时不能调整,容易出现“中阴暑”。

“中阴暑”这是中医的一种说法。当天气炎热时,如果我们过于贪婪,不避免寒冷,会让寒邪攻击肌肉表面,热封闭,阳不能发生和致病。所以会有一些不适,如疲劳、虚弱、食欲不振、头晕等。我们通常所说的“中暑”是指“暑”,指在高温环境中长期工作,突然出现头晕、胸闷、高热汗、红眼等症状。

健康提示:从户外回到空调房时,蕞好先把空调调到更高的温度,然后逐渐降低,让身体慢慢适应。空调温度与室外温度相差不超过6℃。出汗时,不要立即进入温度很低的空调房。你应该先换上湿衣服,擦干汗水。不要贪图快乐,站在空调出风口。如果办公室里的座位靠近空调,不妨在脖子上戴一条丝巾,在膝盖上盖一条毛巾,减少颈部和背部,感冒关节。也可以喝一些西式参水,补脾益气,提高抵抗力。

关门关门,病菌猖獗

打开空调通常关闭门窗,恒温状态非常适合尘螨的繁殖,空气不循环会促进室内灰尘,尘螨浓度增加,长期期待在这样的环境中,容易引起许多过敏反应、哮喘、过敏性鼻炎、湿疹等。此外,如果有人在空调室吸烟或残留装饰材料的有害物质,也可能使人头晕、反应迟钝、记忆力差,甚至产生胸闷、呕吐的感觉。空调本身也是军团菌、霉菌、金黄色葡萄球菌和其他细菌和病毒聚集的地方。当空调打开时,这些潜伏已久的细菌可能会飘到房间的每个角落弱儿童、老年人和长期亚健康人特别容易生病。军团菌感染引起的肺炎就是其中之一。

健康提示:经常清洁空调、过滤器、散热器清洁消毒,防止空调成为无形污染源。保持室内环境清洁,清洁桌面、衣柜顶部、床下的灰尘,防止空调打开,灰尘满屋跑。打开空调前,打开窗户通风10分钟,使新鲜空气进入房间。打开空调时间不要太长,经常打开窗户通风。不要在空调房间里吸烟、喝酒、用香水,也不要使用空气剂,否则会加重室内空气污染。此外,蕞好每隔一两个小时离开空调房间,呼吸新鲜空气,喝一些沸水。

吹空调的盖子容易致病

在生活中,许多人习惯用被子吹空调,以便睡觉时既凉爽又不着凉。邢燕军指出,这实际上更容易患上空调疾病,损害呼吸道。使用空调时,室内空气几乎与外界隔绝,室内空气不循环,室内氧气消耗无法补充。在这样的环境下,长时间使人体器官无法正常工作,而在睡眠状态下,人体新陈代谢放缓,人体各系统功能暂时下降,更容易受到细菌的侵袭。因此,有些人醒来后口鼻干燥、头痛、打喷嚏、流鼻涕,甚至患有严重的呼吸道疾病。

健康提示:睡觉时尽量不要打开空调。你可以在晚上睡觉前打开一段时间的空调,让室内温度下降,然后再睡觉。你也可以打开门窗,让空气自然流通。如果使用空调,蕞好根据个人体质调节空调温度,如老年人、弱者、婴儿等,蕞好将室温控制在28岁℃左右,但不宜长期使用,感觉凉爽,关闭。更安荃的冷却方法是使用风扇、风扇和其他冷却方法。此外,睡前蕞好用温水洗澡,可扩张毛细血管,有利于身体排出热量。


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